[流言板]布里奇斯：錫伯杜教練應(yīng)該減少我們首發(fā)的上場時間

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山藥怎么炒做好吃"說到山藥很多人都會說山藥燉排骨絕對是美味的，其實小編想說山藥的吃法有不少哦，炒山藥就是常見的做法，那你知道山藥怎么炒好吃又簡單嗎?今天就簡單的帶著大家去瞧瞧關(guān)于炒山藥的美味做法吧。 原料：山藥，青椒，黃色甜椒，蔥花，蒜片，鹽，胡蘿卜片，油。 1、山藥去皮清洗干凈，先斜切成段，然后再切成菱形片。青椒、黃色甜椒分別清洗干凈，切成小塊。胡蘿卜洗凈去皮切成片。 2、炒鍋燒熱，倒入適量的食用油，下入蔥花、蒜片炒出香味，把山藥片放進(jìn)去，翻炒均勻。 3、放入胡蘿卜片、黃色甜椒塊、青椒塊翻炒均勻，加入適量的鹽調(diào)味，鎮(zhèn)陪枝炒勻即可出鍋裝盤。 山藥的功效主要包括補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精，三焦平補之劑，上焦補肺、中焦補脾胃、下焦補腎，用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精等癥的人群。山藥，也就是薯蕷，別名懷山藥、淮山藥、土薯、山薯、山芋、玉延。山藥的塊莖為長圓形，垂直生長；莖通常帶紫紅色，右旋，無毛。單葉，在莖下部的互生，中部以上的對生，很少3葉輪生?；ㄆ?-9月，果期7-11月。山藥新鮮的時候斷面為白色亂咐，富有粘性，干御敏后變?yōu)榘咨圪|(zhì)。"

oppo手機黑屏解決方法手機突然黑頻，怎么辦？"若您使用的是OPPO手機（ColorOS 系統(tǒng)），出現(xiàn)黑屏的情況，您可按照以下步驟進(jìn)行排查： 1、若手機未進(jìn)液，開機鍵和音量鍵可正常使用，建議您充電15分鐘后，長按電源鍵+音量上鍵12秒強制重啟手機。 2、若多個應(yīng)用出現(xiàn)黑屏，建議您清理后臺運行程序，確保手機存儲空間大于10%，避免運行不流暢或加載緩慢。 3、手機系統(tǒng)版本較低時，可能存在應(yīng)用版本和系統(tǒng)不兼容，建議您將態(tài)知手機系統(tǒng)升級到最新版本嘗試。 4、若下載第三方應(yīng)用后出現(xiàn)此問題，建議您卸載第三方應(yīng)用查看是否恢復(fù)。 5、若單個應(yīng)用出現(xiàn)黑屏，在確保手機系統(tǒng)和應(yīng)用均為最新版情況下，建議您「長按應(yīng)用圖標(biāo) > 應(yīng)用信息（應(yīng)用詳情） > 應(yīng)用權(quán)限」，查看應(yīng)用的權(quán)限是否被關(guān)閉，開啟應(yīng)用權(quán)限。 6、應(yīng)用長時間使用后會緩存大量數(shù)據(jù)，建議您根據(jù)需要清理應(yīng)用數(shù)據(jù)嘗試（會導(dǎo)致應(yīng)用資料丟失）。 7、如果長按電源鍵有振動，但是顯示屏幕黑屏，可能是屏幕硬件問題，請聯(lián)系OPPO客服尋求幫助，若以上方衡閉槐法無法解決您的問題，建議您攜帶手機和購機憑證前往OPPO官方服務(wù)中心，由專業(yè)的工程師檢測處理。 若在手機通話中遮擋了聽筒處的距離感應(yīng)器（如靠近耳朵接聽），此時屏幕會黑屏，是為防誤觸設(shè)計的正常情況；若通話中沒有遮擋距離感應(yīng)器，手機黑屏，建議您按照以下操作方法嘗試： 1、檢查貼膜是否遮擋住距離感應(yīng)器，可將貼膜撕下觀察。 2、若手機系統(tǒng)版本不是最新，建議升級到最新版本。 3、備份手機重要資料后（聯(lián)系人、短信等）將手機恢復(fù)出廠設(shè)置，查看手機能否恢復(fù)正常。 4、若接通微信語音通話后手機在橫屏游咐友戲界面或其他界面中出現(xiàn)黑屏，這是微信的防誤觸設(shè)計。建議接聽后將微信語音電話調(diào)為揚聲器模式。 若以上方法無法解決，請備份好手機資料后，攜帶好您的手機、發(fā)票和保修卡前往OPPO官方服務(wù)中心檢測處理。"