[流言板]拉什福德本場傳球成功率100%，2射1正，打進1球，1次攔截

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如何做人生規(guī)劃"做人生規(guī)劃的步驟： 第一步：確立自己的人生觀、價值觀和人生目標。人生規(guī)劃的目的就是要實現(xiàn)自己的人生目標，也是人生規(guī)劃的基礎和原則。人的人生觀、價值觀和人生目標會隨年齡的余如余增長、對社會的認識不斷的改變和清晰。人生規(guī)劃也應該根據(jù)這些進行相應的調(diào)整和改進。 第二步：充分了解自己、分析自己。確定自己的性格特質(zhì)與天賦。主要的方法是: 1.自問；自己冷靜下來總結(jié)自己。 2.問他人：讓別人給你肯定的評價 3.專業(yè)評價：通過專業(yè)人員幫助你總結(jié)。 第三步：詳細制定自己的人生規(guī)劃，最好是細化到各個年齡段。并做好每一步，才會實現(xiàn)。 第四步：發(fā)揮自己的優(yōu)勢，以完善自己的素質(zhì)和能力為自己制定的目標——行動。 第五步：在成長中磨練自己，及時調(diào)整自己的人生目標，因為沒有什么規(guī)劃是一成不變的。 擴展資料 人生規(guī)劃誤區(qū)： 1、片面的人生規(guī)劃： 多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進行局部片面的人生規(guī)劃。 事實上，生活可以給我們的不僅僅是金錢或某一個方面的富足，而是多方面的平衡式的品質(zhì)人生。國內(nèi)專業(yè)的人生規(guī)劃機構護航艦堅持：從整體上把握你的人生，成就你的人生。 2、短暫的人生規(guī)劃： 多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少彈性和適用廣度的。 所以，品質(zhì)人生護橡胡理師杜士揚老師說：“人人有責任研究人生，做人生的設計師。要覺醒自己一生豎滾的事情，建立整體的藍圖和行動步驟，這樣才能真正實現(xiàn)人生，活出意義和價值?！?參考資料：人生規(guī)劃_百度百科"

vivo手機系統(tǒng)升級開不了機怎么辦"vivo手機出現(xiàn)無法開機的情況，可以按以下方法解決： 一、先確認手機電池電量是否充足，可將手機連接電源充電一段時間再嘗試開機操作。 二、長按電源鍵（全面屏需同時長按“鎖屏鍵”和“音量下鍵”）30秒嘗試重啟手機。 三、可以同時按住“電源鍵”和“音量+鍵”，嘗試進入recovery模灶團式，先選擇“清除數(shù)據(jù)”，等界面跳轉(zhuǎn)之后，再選擇“重啟”。 四、按步驟“三”進入recovery模式，選擇“系統(tǒng)修復”模式在線下載固件包刷機恢復。固件升級包可以前往vivo官網(wǎng)-服務-手機升級中找到對應的機型，點擊“資源下載”，在固件升級處下載升級包即可。固件升級步驟可以按以下方法操作。 具體操作步驟： 1、使用電腦瀏覽搜索“vivo官網(wǎng)” 2、服務 3、手機升級 4、找到對應機型（如：X7） 5、點擊“資源下載” 6、在固件升級處下載升級包即可 7、點擊“系統(tǒng)修復模式” 8、點擊“進入系統(tǒng)修復模式”，建議連接充早褲電器 9、點擊“下載最新版本并安裝” 10、選擇可用的WiFi進行連接 11、當檢測到升級包后，點“下載并安裝” 12、升級包陸辯簡下載完成后會自動修復系統(tǒng)，等待完成"