[流言板]最快進(jìn)步球員？祖巴茨近10場(chǎng)場(chǎng)均22分12.4板2.9助1.2帽

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羅飛做怎么好吃"紅燒羅非魚好吃，做法如下 準(zhǔn)備材料：羅非魚750克、蔥5克、姜5克、蒜3克、生抽15毫升、豆瓣醬5克、干辣椒1個(gè)、鹽適量、料酒10毫升、老抽5克 步驟： 1、羅非魚去魚鱗除內(nèi)臟沖洗干凈，魚身兩面切斜刀，用鹽和料酒腌制20分鐘。 2、蔥切絲，姜切片，大蒜切片，干辣椒備用。 3、熱鍋燒油，多放一些油，因?yàn)榱_非魚要稍微過(guò)一下油，油燒至5成熱放蔥姜蒜干辣椒爆出香味，然后用漏勺撈出。將羅非魚下鍋，兩面煎一下，然后撈螞孝出備用。 4、將鍋中油倒出去一些，留少許油在鍋中，放入豆瓣醬炒勻，羅非魚下鍋，放入適量生抽老抽料酒，兩面都浸在湯汁里，加入一碗清水，蓋上鍋蓋燜2分鐘。 5、將剩下的蔥絲、蒜片放入，輕輕地將魚翻面，讓魚肉盡量吸收湯汁。念爛 6、顏色變紅，大火收汁，不要燒太久，魚肉就老掉了，準(zhǔn)備仔物漏出鍋。 7、成品。"

10年老筆記本電腦卡慢怎么辦"原因一：第三方軟件 電腦卡的一個(gè)原因可能是安裝了“耍流氓”的第三方軟件，尤其是優(yōu)化和殺毒類軟件。 所以如果一定要裝此類軟件，一定要從正規(guī)渠道下載，安裝的時(shí)候注意避免安裝捆綁軟件 原因二：系統(tǒng)后臺(tái) 系統(tǒng)或殺毒軟件在后臺(tái)自動(dòng)下載更新時(shí)、殺毒軟件在后臺(tái)查殺病毒時(shí)，也可能會(huì)導(dǎo)致電腦卡頓。 1、系統(tǒng)更新 我們可以在方便時(shí)搜索【W(wǎng)indows更新】，選擇手動(dòng)【檢查更新】、或者【更改使用時(shí)段】。 2、殺毒軟件 以McAfee為例，我們可以在桌面右下角找到對(duì)應(yīng)圖標(biāo)，【檢查更新】并按提示更新后重啟。 原因三：系統(tǒng)垃圾 系統(tǒng)緩存、操作記錄、日志文件、軟件殘余，頻繁使用卻不清理垃圾可能會(huì)讓電腦越用越卡。 1、磁盤清理 右擊磁盤盤符，依次選擇【屬性】【常規(guī)】【磁盤清理】，勾選需要清理的項(xiàng)目，點(diǎn)擊【清理系統(tǒng)文件】，按提示完成并【確定】。 2.磁盤碎片整理 選中磁盤右擊【屬性】【工具】【優(yōu)化】。優(yōu)化完畢后點(diǎn)擊【更改設(shè)置】，取消【按計(jì)劃運(yùn)行】。 注意：固州扮態(tài)硬盤（SSD）因存儲(chǔ)方式和擦寫次數(shù)等原因，不需要進(jìn)行碎片整理 3.啟用存儲(chǔ)感知 Win10 1703以上版本支持的存儲(chǔ)感知功能，能讓系統(tǒng)通過(guò)刪除不需要的文件（如臨時(shí)或回收站內(nèi)的文件等）來(lái)自動(dòng)釋放空間。 依次點(diǎn)擊【開始】【設(shè)置】【系統(tǒng)】【存儲(chǔ)】并【打開】“存儲(chǔ)感知”。 原因四：不使用的功能 部分功能若不需要使用也可以選擇關(guān)閉，減少有限資源的耗用。 1、關(guān)閉休眠 依次打開【控制面板】【電源選項(xiàng)】【休眠】，把【啟用休眠】前面的勾去掉。 若沒(méi)攜含有休眠按鈕，右擊開始菜單依次選擇【設(shè)置】【系統(tǒng)】【電源和睡眠】【其他電源設(shè)置】【選擇電源按冊(cè)隱灶鈕的功能】【更改當(dāng)前不可用的設(shè)置】，勾選【休眠】后【保存修改】即可。 2.減少開機(jī)加載啟動(dòng)項(xiàng) 依次點(diǎn)擊【開始】【運(yùn)行】輸入【msconfig】【啟動(dòng)】，去掉不必要的啟動(dòng)項(xiàng)。也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)一堆流氓軟件都開機(jī)自啟動(dòng)哦~"