來看看國足備戰(zhàn)世預(yù)賽的訓(xùn)練，這訓(xùn)練強(qiáng)度如何？

這是一款功能強(qiáng)大的軟件，專為解決用戶特定需求而設(shè)計(jì)，其核心特點(diǎn)包括高效、便捷和安全，該款軟件通過先進(jìn)的技術(shù)手段，幫助用戶輕松完成各種任務(wù)，大大提升了工作和生活的效率，軟件還提供了豐富的附加功能，滿足用戶的多樣化需求，無論是企業(yè)用戶還是個人用戶，都能從中受益良多。

手機(jī)有點(diǎn)卡怎么辦"若使用vivo手機(jī)出現(xiàn)卡頓情況，可以參考以下方式操作： 1、建議在使用手機(jī)過程中常一鍵加速清理后臺程序以及使用i管家及時清理手機(jī)存儲空間，并卸載不常用的軟件，保持存儲剩余空間在20%以上； 2、檢查手襪巧機(jī)是否發(fā)熱或者充電時使用，手機(jī)發(fā)熱嚴(yán)重時性能下降出現(xiàn)卡頓，建議盡量避免充電時使用手機(jī)，適當(dāng)降低屏幕亮度，關(guān)閉不使用或異常耗電應(yīng)用與功能，如：藍(lán)牙、NFC等； 3、省電模式/低電模式或低電量情況下，設(shè)備會降低部分性能以節(jié)省電量，可以進(jìn)入設(shè)置--電池--切換到正常模式使用觀察，并保持電量充足（20%以上）； 4、長按電源鍵重啟手機(jī)嘗試，重啟能有效的清理緩存，緩解卡頓現(xiàn)象； 5、將系統(tǒng)和軟件升級至最新版本，新版本提升兼容性和穩(wěn)定性，可以在手機(jī)設(shè)置--我的設(shè)備--iQOO Funtouch ?OS/monster/UI（部分機(jī)型在設(shè)置--系統(tǒng)升級）界面檢測查看目前是否為最新版本，嘗試升級系統(tǒng)，另外在軟件內(nèi)檢測升級至最新版本； 6、卸載重裝軟件可以改善因數(shù)據(jù)異常導(dǎo)致的軟件卡頓問題，請備份軟件的重要數(shù)據(jù)后，卸載軟件，然后前往應(yīng)用商店重新安裝軟件； 7、手機(jī)內(nèi)置i管家軟件，兼容性更好，如果安裝了第三方手機(jī)管理類型的軟件，請卸載此類應(yīng)用后嘗試； 8、如果開啟了無障礙內(nèi)的功能，會增加系統(tǒng)負(fù)載導(dǎo)致性能下降，建議進(jìn)入設(shè)置--快捷與輔助寬好蘆--無障礙，及時關(guān)閉不需要的功能； 9、網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定時，軟件會出現(xiàn)加載慢等現(xiàn)象，請更換良好的網(wǎng)絡(luò)嘗試； 10、請先備份好手機(jī)數(shù)據(jù)后，進(jìn)入設(shè)置--更多設(shè)置/系統(tǒng)管理--恢復(fù)出廠設(shè)置/備份與重置--操作還原所有設(shè)置試試，還原所有設(shè)置即將系統(tǒng)的各項(xiàng)設(shè)置恢復(fù)到默認(rèn)狀態(tài)，比如：鬧鐘、網(wǎng)絡(luò)設(shè)置、亮度調(diào)節(jié)、鈴聲、密碼等，另外，操作還原所有設(shè)置后，軟件賬號需要重新登錄；必要時可選擇""清除所有數(shù)據(jù)""，此操作會刪除所有數(shù)據(jù)，包括：軟件、短信、聯(lián)系人、便簽等，操作前請務(wù)必備份好重要數(shù)據(jù)，以免丟失； 11、若以上操作沒有解決，建議帶上手機(jī)前往vivo官方客戶服務(wù)中心進(jìn)行檢測查看，慎帶服務(wù)中心地址及聯(lián)系方式可以在vivo官網(wǎng)-服務(wù)--網(wǎng)點(diǎn)查詢中點(diǎn)擊查看全部-選擇所在省市-查詢當(dāng)?shù)剌^近的客戶服務(wù)中心即可。?注：為節(jié)省寶貴時間，建議您提前撥打服務(wù)中心電話，確認(rèn)服務(wù)中心營業(yè)時間等情況。"

手機(jī)設(shè)置了鎖屏密碼.忘記了怎么辦"若使用的vivo手機(jī)，忘記鎖屏密碼可按以下方法處理： 情況一：忘記鎖屏密碼但可以使用指紋或面部解鎖手機(jī) 1、在輸入密碼界面連續(xù)輸錯5次鎖屏密碼，彈出“手機(jī)已鎖定”后，可點(diǎn)擊屏幕上的“忘記密碼”（若是設(shè)置的圖案密碼，5次錯誤密碼需至少4個點(diǎn)且每次輸入的密碼均不同）； 注：若襪搭薯使用FBE加密技術(shù)的機(jī)型則需到vivo客戶服務(wù)中心解鎖。 2、點(diǎn)擊忘記密碼后使用密保修改鎖屏密碼 注：兩個密保都需輸入正確才可修改鎖屏密碼； 3、查找手機(jī)版本4.1之前：若密保忘記需進(jìn)入云服務(wù)開啟查找手機(jī)后，進(jìn)入手機(jī)設(shè)置--系統(tǒng)管理/更多設(shè)置--備份與重置/恢復(fù)出廠設(shè)置--清除所有數(shù)據(jù)--立即清除--輸入vivo帳戶密碼清除數(shù)據(jù)，清除數(shù)據(jù)解密后，重新進(jìn)入手機(jī)設(shè)置鎖屏密碼 查找手機(jī)版本4.1及之后：就算執(zhí)行了清除數(shù)據(jù)指令，進(jìn)入手機(jī)后，還是需要輸入賬號的密碼； 情況二：忘記鎖屏密碼也無法使用指紋或面部解鎖手機(jī) 1、在輸入密碼界面連續(xù)輸錯5次鎖屏密碼（若是設(shè)置的圖案密碼，5次錯誤密碼需至少4個點(diǎn)且每次輸入的密碼均不同） 2、彈出“手機(jī)已鎖定”后，可點(diǎn)擊屏幕上的“忘記密碼” ，輸入密保修改鎖屏密碼； 注：部分使用FBE加密技術(shù)的機(jī)型無“忘記密碼”選項(xiàng)，不支持使用密保問題驗(yàn)證解鎖，需聯(lián)系客戶服務(wù)中心工作人員進(jìn)行解鎖。 注：若忘記了鎖屏密碼密保，可以攜帶身份證枝型、購機(jī)發(fā)票到客戶服務(wù)中心解鎖處理。 （進(jìn)入vivo官網(wǎng)/vivo商城APP--我的--網(wǎng)點(diǎn)查告者詢或者vivo官網(wǎng)網(wǎng)頁版--下滑底部--服務(wù)支持--服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)查詢--選擇省市進(jìn)行查詢客戶服務(wù)中心地址。） 注：無法通過密保找回鎖屏密碼，可以通過查找手機(jī)發(fā)送清除數(shù)據(jù)指令（手機(jī)數(shù)據(jù)會全部被刪除），若未開啟查找手機(jī)功能，則建議攜帶手機(jī)前往客戶服務(wù)中心處理。"