【Breaking News】勒克萊爾和加斯利的賽后車重未達(dá)標(biāo)，可能會(huì)被取消成績(jī)

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如何做人生規(guī)劃"做人生規(guī)劃的步驟： 第一步：確立自己的人生觀、價(jià)值觀和人生目標(biāo)。人生規(guī)劃的目的就是要實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，也是人生規(guī)劃的基礎(chǔ)和原則。人的人生觀、價(jià)值觀和人生目標(biāo)會(huì)隨年齡的余如余增長(zhǎng)、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)不斷的改變和清晰。人生規(guī)劃也應(yīng)該根據(jù)這些進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。 第二步：充分了解自己、分析自己。確定自己的性格特質(zhì)與天賦。主要的方法是: 1.自問；自己冷靜下來(lái)總結(jié)自己。 2.問他人：讓別人給你肯定的評(píng)價(jià) 3.專業(yè)評(píng)價(jià)：通過專業(yè)人員幫助你總結(jié)。 第三步：詳細(xì)制定自己的人生規(guī)劃，最好是細(xì)化到各個(gè)年齡段。并做好每一步，才會(huì)實(shí)現(xiàn)。 第四步：發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，以完善自己的素質(zhì)和能力為自己制定的目標(biāo)——行動(dòng)。 第五步：在成長(zhǎng)中磨練自己，及時(shí)調(diào)整自己的人生目標(biāo)，因?yàn)闆]有什么規(guī)劃是一成不變的。 擴(kuò)展資料 人生規(guī)劃誤區(qū)： 1、片面的人生規(guī)劃： 多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進(jìn)行局部片面的人生規(guī)劃。 事實(shí)上，生活可以給我們的不僅僅是金錢或某一個(gè)方面的富足，而是多方面的平衡式的品質(zhì)人生。國(guó)內(nèi)專業(yè)的人生規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)護(hù)航艦堅(jiān)持：從整體上把握你的人生，成就你的人生。 2、短暫的人生規(guī)劃： 多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少?gòu)椥院瓦m用廣度的。 所以，品質(zhì)人生護(hù)橡胡理師杜士揚(yáng)老師說：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計(jì)師。要覺醒自己一生豎滾的事情，建立整體的藍(lán)圖和行動(dòng)步驟，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)人生，活出意義和價(jià)值?！?參考資料：人生規(guī)劃_百度百科"

手機(jī)有點(diǎn)卡怎么辦"若使用vivo手機(jī)出現(xiàn)卡頓情況，可以參考以下方式操作： 1、建議在使用手機(jī)過程中常一鍵加速清理后臺(tái)程序以及使用i管家及時(shí)清理手機(jī)存儲(chǔ)空間，并卸載不常用的軟件，保持存儲(chǔ)剩余空間在20%以上； 2、檢查手襪巧機(jī)是否發(fā)熱或者充電時(shí)使用，手機(jī)發(fā)熱嚴(yán)重時(shí)性能下降出現(xiàn)卡頓，建議盡量避免充電時(shí)使用手機(jī)，適當(dāng)降低屏幕亮度，關(guān)閉不使用或異常耗電應(yīng)用與功能，如：藍(lán)牙、NFC等； 3、省電模式/低電模式或低電量情況下，設(shè)備會(huì)降低部分性能以節(jié)省電量，可以進(jìn)入設(shè)置--電池--切換到正常模式使用觀察，并保持電量充足（20%以上）； 4、長(zhǎng)按電源鍵重啟手機(jī)嘗試，重啟能有效的清理緩存，緩解卡頓現(xiàn)象； 5、將系統(tǒng)和軟件升級(jí)至最新版本，新版本提升兼容性和穩(wěn)定性，可以在手機(jī)設(shè)置--我的設(shè)備--iQOO Funtouch ?OS/monster/UI（部分機(jī)型在設(shè)置--系統(tǒng)升級(jí)）界面檢測(cè)查看目前是否為最新版本，嘗試升級(jí)系統(tǒng)，另外在軟件內(nèi)檢測(cè)升級(jí)至最新版本； 6、卸載重裝軟件可以改善因數(shù)據(jù)異常導(dǎo)致的軟件卡頓問題，請(qǐng)備份軟件的重要數(shù)據(jù)后，卸載軟件，然后前往應(yīng)用商店重新安裝軟件； 7、手機(jī)內(nèi)置i管家軟件，兼容性更好，如果安裝了第三方手機(jī)管理類型的軟件，請(qǐng)卸載此類應(yīng)用后嘗試； 8、如果開啟了無(wú)障礙內(nèi)的功能，會(huì)增加系統(tǒng)負(fù)載導(dǎo)致性能下降，建議進(jìn)入設(shè)置--快捷與輔助寬好蘆--無(wú)障礙，及時(shí)關(guān)閉不需要的功能； 9、網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定時(shí)，軟件會(huì)出現(xiàn)加載慢等現(xiàn)象，請(qǐng)更換良好的網(wǎng)絡(luò)嘗試； 10、請(qǐng)先備份好手機(jī)數(shù)據(jù)后，進(jìn)入設(shè)置--更多設(shè)置/系統(tǒng)管理--恢復(fù)出廠設(shè)置/備份與重置--操作還原所有設(shè)置試試，還原所有設(shè)置即將系統(tǒng)的各項(xiàng)設(shè)置恢復(fù)到默認(rèn)狀態(tài)，比如：鬧鐘、網(wǎng)絡(luò)設(shè)置、亮度調(diào)節(jié)、鈴聲、密碼等，另外，操作還原所有設(shè)置后，軟件賬號(hào)需要重新登錄；必要時(shí)可選擇""清除所有數(shù)據(jù)""，此操作會(huì)刪除所有數(shù)據(jù)，包括：軟件、短信、聯(lián)系人、便簽等，操作前請(qǐng)務(wù)必備份好重要數(shù)據(jù)，以免丟失； 11、若以上操作沒有解決，建議帶上手機(jī)前往vivo官方客戶服務(wù)中心進(jìn)行檢測(cè)查看，慎帶服務(wù)中心地址及聯(lián)系方式可以在vivo官網(wǎng)-服務(wù)--網(wǎng)點(diǎn)查詢中點(diǎn)擊查看全部-選擇所在省市-查詢當(dāng)?shù)剌^近的客戶服務(wù)中心即可。?注：為節(jié)省寶貴時(shí)間，建議您提前撥打服務(wù)中心電話，確認(rèn)服務(wù)中心營(yíng)業(yè)時(shí)間等情況。"