[流言板]秦升&孫世林假球事件：比賽中懈怠防守，脫帽向?qū)κ謧鬟f信號

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還不上網(wǎng)貸了怎么辦"還不上網(wǎng)貸時，可以采取以下措施： 正面反思并規(guī)劃： 反思自己為何會陷入網(wǎng)貸困境，找出問題的根源。 重新規(guī)劃自己的人生和財務，設定明返芹賀確的還款目標和計劃。 分類處理債務： 正規(guī)平臺：如京東金條、螞蟻花唄、微粒貸、小米金融等，主動聯(lián)系客服，說明情況，協(xié)商還款方案，并嘗試減免利息等優(yōu)惠政策。 不正規(guī)平臺：盡快列出債務，并優(yōu)先償還，因為這些平臺可能采用非法催債手段，影響你的生活和工作。 與銀行交流： 逾期后，主動與銀行聯(lián)系，備案你的還款困難，避免銀行將壞賬交給第三方催收機構。 采取法律手段： 面對非法催債，如短信轟炸、電話騷擾等，可以選擇報警，運用法律手段保護自己的合法權益。 調(diào)整生活方式： 換一個手機和手機卡，避免被催債電話騷擾。 停止使用任何借款軟件，重新注冊微信漏派、QQ等社交媒體賬號，減少不必要的聯(lián)系和干擾。 尋求親友幫助： 向家人和好友坦誠你的境遇，尋求他們的理解和支持。 如果家人有能力，盡可能讓他們幫你償還部分或全部債務。 努力工作并兼職： 找一份穩(wěn)定的工作，并在業(yè)余時間做兼職，增加收入來源。 不斷提首指升自己的業(yè)務能力和技能，爭取更高的收入和更好的職業(yè)發(fā)展。 保持積極心態(tài)： 相信自己能夠克服困難，不要活得消極。 把這次經(jīng)歷當作一種人生考驗和成長機會，積極面對并努力改變現(xiàn)狀。"

莆田豬肚湯很好喝，是如何做的？"不知道莆田的豬肚燉有什么特別的地方，但我可以教大家燉一道滋補養(yǎng)胃又很好喝的豬肚燉湯。請細看讓姿下面的做法。 材料：豬肚，雞半只，姜，胡椒十幾個，山藥，紅棗三四個。 做法：1,豬肚放入盆中，加入生粉，反復抓洗，（最好放兩次生粉抓洗），完全清洗干凈。 2,雞剁成塊，姜切片，胡椒壓爛。 3,將整只豬肚，姜片，胡椒，干山藥，紅棗放入煲，加足水。 4,大火燒開，撇掉沸沫，改小火熬煮坦空絕一個小時。 5,將豬肚虧蘆撈出，掠涼一下，切片。 6,將豬肚，雞肉塊一起放回煲里，加入少許花生油，大火燒開，小火再煲40分鐘即可。 7,加入適量的鹽拌均勻即可關火。 8,盛碗。"