[流言板]張寧隨后一攻接球三分不中，山西錯(cuò)失絕平主場(chǎng)憾負(fù)廣廈

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手機(jī)卡住了關(guān)不了機(jī)也點(diǎn)不動(dòng)了怎么辦？"出現(xiàn)手機(jī)卡住的情況，可嘗試以下操作： ? ? 01 ? ? ? ? ? 可以先強(qiáng)制重啟手機(jī)，各機(jī)型強(qiáng)制重啟的方法：? ①長(zhǎng)按頂部圓鍵10秒以上強(qiáng)制重啟手機(jī)（NEX?3適用）； ②Funtouch?OS?3.2及后續(xù)系統(tǒng)的機(jī)型：同時(shí)按住“電源鍵”+“音量減鍵”10秒以上； ③Funtouch?OS?3.2之前系統(tǒng)的機(jī)型：長(zhǎng)按“電源鍵”12秒以上； ? （非全屏手機(jī)，長(zhǎng)按電源鍵） ? （全屏手機(jī)同時(shí)長(zhǎng)按“鎖屏鍵”和“音量下鍵”） ? ? 02 ? 若強(qiáng)制重啟手機(jī)無野瞎核法進(jìn)入桌面，同時(shí)按住“電源鍵”和“神氏音量+鍵”，進(jìn)入recovery模式操作雙清后重啟手機(jī)看看（此操作會(huì)清除手機(jī)中的數(shù)據(jù)，還請(qǐng)謹(jǐn)慎使用），不同的手機(jī)系統(tǒng)操作雙清的方法不同。 ?NEX 3系列操作雙清的方法： 在關(guān)機(jī)狀態(tài)下，同時(shí)長(zhǎng)按頂部圓鍵+音量加鍵或長(zhǎng)按頂部圓鍵后插入U(xiǎn)SB數(shù)據(jù)線，進(jìn)入到FASTBOOT模式，然后選擇recovery進(jìn)入恢復(fù)模式，再選擇“清除數(shù)據(jù)”，等界面自動(dòng)跳轉(zhuǎn)后，再選擇重啟手機(jī)看看。 Funtouch OS 3.0以上系統(tǒng)，全屏手機(jī)操作雙清的方法： ? 在關(guān)機(jī)狀態(tài)下，再同時(shí)按住音量上+電源鍵進(jìn)入fastboot模式，然后選擇recovery進(jìn)入恢復(fù)模式，再選擇“清除數(shù)據(jù)”，等界面自動(dòng)跳轉(zhuǎn)后，再選擇重啟手機(jī)看看。 ? ? ? ? Funtouch OS 2.5-3.0及以上系統(tǒng)，非全面屏手機(jī)操作雙清的方法： ? 在關(guān)機(jī)狀態(tài)下，同時(shí)按住鎖屏鍵和音量“+”鍵，即可進(jìn)入recovery模式，先選擇“清除數(shù)據(jù)”，等界面自動(dòng)跳轉(zhuǎn)后，再選擇重啟手機(jī)看看。 ? ? Funtouch OS 2.5?以下系統(tǒng)雙清方法： ? 同時(shí)按住鎖屏鍵和音量“+”鍵（部分機(jī)型需再選擇recovery?mode），即可進(jìn)入recovery模式，接著選擇Wipe data /factory reset和Wipe cache partition，等界面自動(dòng)跳轉(zhuǎn)后再頌掘選擇，reboot?system?now重啟手機(jī)看看。"

如何做人生規(guī)劃"做人生規(guī)劃的步驟： 第一步：確立自己的人生觀、價(jià)值觀和人生目標(biāo)。人生規(guī)劃的目的就是要實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，也是人生規(guī)劃的基礎(chǔ)和原則。人的人生觀、價(jià)值觀和人生目標(biāo)會(huì)隨年齡的余如余增長(zhǎng)、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)不斷的改變和清晰。人生規(guī)劃也應(yīng)該根據(jù)這些進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。 第二步：充分了解自己、分析自己。確定自己的性格特質(zhì)與天賦。主要的方法是: 1.自問；自己冷靜下來總結(jié)自己。 2.問他人：讓別人給你肯定的評(píng)價(jià) 3.專業(yè)評(píng)價(jià)：通過專業(yè)人員幫助你總結(jié)。 第三步：詳細(xì)制定自己的人生規(guī)劃，最好是細(xì)化到各個(gè)年齡段。并做好每一步，才會(huì)實(shí)現(xiàn)。 第四步：發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，以完善自己的素質(zhì)和能力為自己制定的目標(biāo)——行動(dòng)。 第五步：在成長(zhǎng)中磨練自己，及時(shí)調(diào)整自己的人生目標(biāo)，因?yàn)闆]有什么規(guī)劃是一成不變的。 擴(kuò)展資料 人生規(guī)劃誤區(qū)： 1、片面的人生規(guī)劃： 多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進(jìn)行局部片面的人生規(guī)劃。 事實(shí)上，生活可以給我們的不僅僅是金錢或某一個(gè)方面的富足，而是多方面的平衡式的品質(zhì)人生。國(guó)內(nèi)專業(yè)的人生規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)護(hù)航艦堅(jiān)持：從整體上把握你的人生，成就你的人生。 2、短暫的人生規(guī)劃： 多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少?gòu)椥院瓦m用廣度的。 所以，品質(zhì)人生護(hù)橡胡理師杜士揚(yáng)老師說：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計(jì)師。要覺醒自己一生豎滾的事情，建立整體的藍(lán)圖和行動(dòng)步驟，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)人生，活出意義和價(jià)值。” 參考資料：人生規(guī)劃_百度百科"